枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝效果“事半功倍”

2019-02-21 阅读:1002

枸杞是生活中常见的一种食物,而且枸杞的营养价值非常高的,平时常喝一些枸杞泡水,可以起到养生保健的效果。


而且枸杞还具有养肝护肝的功效,所以对于一些肝不好的人群来说,在平时常喝一些枸杞泡水是非常有好处的。

其他食物和枸杞搭配泡水喝,养生效果或许会更好。



 


1

枸杞+决明子


枸杞和决明子都是常见的中药,而且还具有一定的养生功效,其实将枸杞和决明子搭配在一起泡水喝,还可以起到清热解毒的效果。


对一些肝不好的人群来说,在平时将枸杞和决明子搭配泡水喝,可以帮助肝脏快速排出体内大量的毒素和垃圾起到养肝护肝的效果。


 


2

枸杞+菊花


很多女性在平时经常会喝一些菊花泡水,可以起到清肝明目的功效,而且菊花中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素,药用价值也是非常的高,常喝一些菊花泡水,对身体非常有好处。


 


3

枸杞+红枣


红枣可以起到补血活血的效果,而且红枣的营养价值非常高,将红枣和枸杞相搭配,还可以起到保护肝脏的功效。


对于一些肝不好的人群来说,在平时常喝一些枸杞加红枣泡水,可以有效的排出肝脏内的毒素和垃圾,而且还可以有效修复受损肝细胞,起到养肝的功效,对身体健康非常有帮助。


 

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